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A propos de l'auteur

Bonjour Amis de la forme, du bien-être et de la minceur...

Je m'appelle Gisèle, j'ai 34 ans, et je tiens à partager une expérience bénéfique avec vous. Elle l'a été pour moi, elle peut amplement l'être pour vous.

Je suis une femme assez active, pourtant, ces dernières années, j'ai pris 14 kilos franchement disgracieux selon moi. J'avais du mal à courir notamment. J'ai tout essayé par le passé afin de rester mince et en forme, je n'oserais pas calculer ce qu'il m'en a coûté dans les pharmacies et autres grandes surfaces en pilules et poudres diverses et variées, mais surtout INEFFICACES.

Il y a un peu plus d'un mois aujourd'hui, j'ai pris contact avec un coach minceur de la société Herbalife, Aude S. Comme vous, j'avais entendu parler de cette société: était-ce une secte, une société vendeuse de mensonges..? Après vérifications, je me suis lancée, j'ai acheté un kit bien-être pour une durée de 1 mois, celà m'a coûté 136 €, je me suis vite rendue à l'évidence, ces produits respectent leurs promesses. Voilà pourquoi j'ai investi dans cette société.

Après 5 semaines de consommation des produits Herbalife, je perdais 6 kilos et 14 cm disgracieux sur toute ma silhouette ! (It is not amazing ?).

Et le plus exceptionnel dans cette aventure, c'est que je suis dans une forme resplendissante, je suis obligée de faire de l'exercice physique tous les jours si je veux dormir sereinement la nuit tant je déborde d'une énergie nouvelle.

Aujourd'hui, je me lance en tant que superviseur (pensez COACH BIEN-ETRE) pour la société Herbalife, parce que si ces produits sont bons pour moi, ils le seront pour vous qui me lisez...

Vous pouvez me laisser un mail (gisele.gumez@neuf.fr et giselaisne02@hotmail.fr), j'y répondrai. Vous pouvez aussi m'appeler au 06.28.15.23.33, je vous apporterai l'attention que vous requérez... Je me tiens à votre disposition pour établir avec vous GRATUITEMENT un bilan forme et bien-être et vous faire profiter d'échantillons gratuits pour que vous puissiez vous faire une idée de la qualité et de l'efficacité des produits Herbalife...

Sportifs, ou non, personnes actives et fatiguées, personnes ayant besoin de perdre du poids, ou simplement celles qui veulent être bien dans leur corps, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour un bilan personnalisé, ou de plus amples informations, je me tiens à votre disposition.

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   En quoi consiste-t-il ? (0 commentaire)
[07/09/2008 22:32]

C'est assez facile en fait:

Je vous contacte par téléphone ou je viens vous voir, selon votre convenance, nous pouvons même faire cela par mail. Nous calculons votre IMC, je vous pose quelques questions quant à vos habitudes alimentaires, et nous établissons ensemble un programme adapté à votre situation, ou nous trouvons ensemble les produits qui vous sont le plus adéquats.

Cela prend environ 30 minutes... Quand je vous disez que c'était d'une facilité déconcertante !





   Ne tenez surtout pas compte des liens publicitaires sur ce blog ! (0 commentaire)
[03/09/2008 11:18]

J'ai constaté depuis quelques semaines déjà, et le phénomène s'intensifie, que des liens publicitaires pour des régimes "miracles" (MDR), la vente de lingerie, bijoux par correspondance... J'en passe des meilleures, se développaient sur mon blog. N'en tenez surtout pas compte, ne cliquez pas sur ces liens, comme l'a fait l'un de mes clients.

Si l'on vous promet de perdre plus de 2 ou 3 kilos toutes les semaines, c'est que vous les reprendrez, et avec un bonus de surpoids, peu de temps après. Il ne faut pas chercher à perdre beaucoup de poids rapidement. Enfin surtout, si vous mangez déséquilibré et en moindre quantité, vous mettrez votre santé en DANGER. C'EST UNE REALITE, UN FAIT IRREFRAGABLE !

J'ai des clients en obésité avérée qui ont perdu 5 kilos, la première semaine, voire la deuxième, parce que les protéines de la Formule 3 et celles présentes aussi dans la Formule 1 accélèrent le processus de perte de la mauvaise graisse. Mais ces personnes ne perdront pas 5 kilos chaque semaine durant toute la période d'amaigrissement et de stabilisation de leur poids !

Si vous désirez entrer en contact avec moi, qui demeure à LILLE, appelez-moi au 06.28.15.23.33 ou écrivez-moi sur gisele.gumez@neuf.fr

 





   On m'a demandé... (0 commentaire)
[03/09/2008 10:49]

...Comment je faisais pour "être au taquet" dès le matin alors que je fondais à vue d'oeil !Bien entendu, j'ai répondu que j'avais la pêche en consommant les produits Herbalife, riches en vitamines, sels minéraux et protéines, bien qu'il y ai en moi un certain entrain naturel. Enfin, soyons honnête avec nous-même, manger équilibré, consommer régulièrement les vitames et sels minéraux dont notre corps a besoin, prendre des protéines végétales, permettant de nourrir les muscles, sans les gonfler, est UNE BONNE CHOSE pour notre santé. Je mincis progressivement tout en ressentant une pêche d'enfer, que demander de plus ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail, afin que j'établisse gratuitement votre bilan forme et bien-être, que vous ayez 18 ou 98 ans, je vous promets que vous ne regretterez pas cette démarche.





   C'est pour le 14 septembre ! (0 commentaire)
[03/09/2008 10:34]

...Je devrais avoir la carte bancaire de mon agence, la Caisse d'Epargne, le 13 septembre. Je vais pouvoir mettre en place le paiement sécurisé Paypal dès le 14 septembre !

OUF!

Un bémol tout de même, il va falloir attendre un certain temps avant que l'enregistrement sur Paypal se fasse..! (A coeur vaillant, rien d'impossible"!)


   Précision (0 commentaire)
[02/09/2008 13:33]

L'IMC est un INDICATEUR.

Selon notre corpulence, la taille de notre squelette, le poids de notre ossature... Notre IMC sera plus ou moins précis. Si l'on a un squelette lourd, si l'on est "trapu", si notre squelette est fin, il faut prendre son poids en considération dans le calcul de notre IMC. En bref, une personne au squelette large ne se transformera pas en Kate Moss avec les produits Herbalife. "A l'impossible, nul n'est tenu !"

CQFD


   Il se met en place.... (0 commentaire)
[02/09/2008 13:22]

...J'ai vu mon conseiller commercial ce samedi 30 août 2008. Le paiement paypal des produits présentés sur ce blog devrait être mis en place dans les meilleurs délais, après quelques rectifications...


   Quels sont nos objectifs visés quant à notre corps, notre forme, le regard que nous posons sur nous-mêmes et celui des autres ? (0 commentaire)
[29/08/2008 14:09]

Lorsque j'ai commencé un programme Quickstart Herbalife, c'est parce que j'avais beaucoup de poids à perdre, 14 kilos environ, et que j'étais TOUJOURS fatiguée. Je prends ce programme depuis 3 mois, j'ai perdu 8 kilos, je ne me suis pas franchement privée, je me suis fait un petit plaisir chaque semaine (un mac do, une glace, des bonbons, un gâteau...). Enfin, je remplace ma masse graisseuse par de la masse musculaire... J'en connais au moins deux qui apprécient..!

Si l'on a peu de poids à perdre, et que l'on veut être en forme, on peut prendre le programme Quickstart pendant un mois, puis continuer avec le programme Bien-être. Jusqu'à ce que l'on atteigne ses objectifs.

Enfin, Herbalife prévoit des coupe-faim et encas riches en sels minéraux, protéines et vitamines, pauvres en calories évidemment... Je vous renvoie aux fichiers joints sur ce blog...

CQFD

 


   Idées recettes de shakes sucrés et salés ou comment préparer un shake amélioré ! (0 commentaire)
[27/08/2008 22:50]

Première Etape :
Coupez les ingrédients solides - fruits et noix en petits morceaux. Pensez à les peler ou encore en enlever les pépins. Versez dans le mixeur et mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

Etape Deux :
Ajoutez les ingrédients liquides - lait, jus de fruit ou yaourt.
Mixez jusqu'à obtention d'un mélange onctueux.

Etape Trois :
Ajoutez la Formule 1 et/ou la Préparation à base de Protéines en poudre.

Remarque : Surveillez votre consommation de caféine, particulièrement si vous ajoutez du café à la Formule 1 parfum Cappuccino qui contient déjà de la caféine.
Astuce: Ne perdez pas une goutte de votre Shake. Ajoutez 2 ou 3 glaçons dans votre mixeur, mixez pendant quelques secondes et vous obtiendrez de la "glace pilée" que vous pourrez ajouter à votre Shake.


Shakes du Petit déjeuner

Fraîcheur Fruits Rouges
Stimulez vos sens grâce à ce Shake cocktail de fruits rafraîchissant. Le goût acidulé des jus de fruits rouges et citron éveille les sens, tandis que la Formule 1 parfum fraise/fruit tropical apporte sa douceur et son onctuosité.
1 Portion de Formule 1 parfum fraise/fruit tropical 92 Calories
Le jus d'1 citron 10 Calories
250ml de jus de Fruits Rouges 125 Calories
Total environ 227 Calories
Petit déjeuner Energie
Vous serez sur la ligne de départ une fois que vous aurez bu ce délicieux déjeuner. Convient tout à fait lorsqu'une longue et dure journée vous attend. Ce petit déjeuner consistant vous apporte vos "céréales dans un shake".
1 Portion de Formule 1 parfum chocolat/cappuccino/vanille 92 Calories
3 Pruneaux 55 Calories
2 Cuillères à soupe de Son d'avoine 26 Calories
250ml de lait de soja chaud (tiède) 120 Calories
Total environ 293 Calories

Sur le pouce
Une sensation de fraîcheur fruitée accompagnée d'une surprenante touche épicée. Le mélange de la Formule 1 parfum cappuccino/vanille avec les fruits donne un goût puissant. C'est le moyen idéal pour commencer votre journée en pleine forme.
1 Portion de Formule 1 parfum cappuccino 92 Calories
250ml de jus d'orange non sucré 90 Calories
3 abricots secs 94 Calories
Total environ 276 Calories

Cappuccino Matinal
Une alternative idéale au petit déjeuner avec café. Ce Shake copieux combine les deux ! Une option appétissante pour tous ceux et toutes celles qui pensent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée 1 Portion de Formule 1 parfum cappuccino 92 Calories
150g de Yaourt Bio 130 Calories
2 Cuillères à soupe de son d'avoine 52 Calories
100ml de lait demi-écrémé 50 Calories
30g de Corn Flakes 108 Calories
Total environ 432 Calories

Réveil Actif
Onctueux et fruité, sucré mais nutritif, c'est le shake qu'il vous faut pour vous motiver pour la journée. L’oeuf offre une texture crémeuse, tandis que la banane apporte l'énergie à diffusion
progressive. Vous êtes ainsi rassasié(e) jusqu'au déjeuner
1 Portion de Formule 1 parfum vanille/fraise/chocolat, 92 Calories
1/2 Banane 55 Calories
250ml de jus d'orange non sucré 90 Calories
2 cuillères à soupe de son d'avoine 52 Calories
1 Oeuf 75 Calories
Total environ 364 Calories


Shakes du déjeuner

Cocktail de fruits
Fort en goût, stimulant et très fruité, ce Shake accompagne parfaitement une salade de saison. Un mélange raffiné d'ananas et d'abricots secs rehaussé d'une pointe de vanille crémeuse, votre déjeuner sera particulièrement agréable!
1 Portion de Formule 1 Parfum vanille/fraise/fruit tropical 92 Calories
3 tranches (100g) d'Ananas 77 Calories
3 abricots secs 94 Calories
100ml de jus d'orange non sucré 36 Calories
150ml d'eau
Total environ 299 Calories

Cappuccino Perse
Lorsque vous êtes tenté(e) par un café après votre déjeuner, essayez cette version extra
crémeuse! Un cappuccino agrémenté de dattes sucrées, toujours très nutritif - le déjeuner exotique idéal!
1 Portion de Formule 1 Parfum Capuccino 92 Calories
250ml de lait demi écrémé 125 Calories
3 Dattes 60 Calories
Total environ 277 Calories

Chocolat Gingembre
Un cadeau pour les amoureux du chocolat. Essayez ce shake en dessert, après une soupe de légumes de saison ou encore une salade croquante. Le piquant du gingembre aiguise le goût
du chocolat crémeux. Auriez-vous soupçonné pouvoir vous faire autant plaisir avec si peu de calories?
1 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat 92 Calories
1 morceau de Gingembre 60 Calories
1 cuillère à café de chocolat à boire 40 Calories
Total environ 192 Calories

Suprême de Tomate
Découvrez de nouvelles sensations avec cette alternative savoureuse. Cette association inattendue de vanille et de tomate. Sur une base de soupe de tomate, la vanille exalte le sucré
des tomates et les amandes apportent une note boisée. Osez l'essayer!
1 Portion de Formule 1 parfum vanille 92 Calories
150ml de soupe de tomate 96 Calories
1 cuillère à café d'amandes en poudre 60 Calories
Total environ 148 Calories

Mousse marbrée chocolat poire - 2 personnes
Certaines plats sont si bons qu'ils ne peuvent qu'être partagés. Cette mousse en fait partie! Battez-la au fouet puis laissez-la reposer toute une nuit au réfrigérateur. Vous serez étonné(e) du résultat - une mousse au chocolat onctueuse mariée à la douceur de la poire.
2 Portions de Formule 1 Parfum
Chocolat 184 Calories

1 Boîte de Poires 88 Calories
2 blancs d’oeuf 30 Calories
100ml de lait demi-écrémé 50 Calories
Total environ 352 Calories (176 par
portion)

Shake Tarte aux pommes
Dégustez chaque gorgée de ce shake délicieux et tout simple, relevé de notes de pomme et de cannelle. Une véritable explosion de saveurs - à ne manquer sous aucun prétexte!
1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
2 cuillères à soupe de compote de pomme 97 Calories
250ml de lait demi-écrémé 125 Calories
1 cuillère à café de Cannelle
Total environ 314 Calories

Shake gâteau à la carotte
Faites-vous plaisir, ce shake est une véritable révélation pour vos sens. Le mélange des carottes avec de l'eau donne un jus nutritif et rafraîchissant, que vous relèverez avec du gingembre pour titiller vos papilles. Les raisins secs et la vanille donnent une nouvelle dimension à notre Shake coup de coeur!
1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
1 carotte de taille moyenne 15 Calories
25g de raisins secs 68 Calories
1 petit morceau de gingembre confit 20 Calories
100ml de Jus d'orange non sucré 36 Calories
100ml d'eau
Total environ 231 Calories

Crème dessert Cappuccino
La subtile combinaison de la glace vanille allégée et de la Formule 1 parfum cappuccino, agrémentée d'une touche d'essence d'amande. Ce shake est le trésor des amoureux du café. Si vous aimez votre café surmonté de crème, vous avez trouvé le shake idéal pour le remplacer.
N'hésitez pas - faites-vous plaisir!
1 Portion de Formule 1 Parfum Cappuccino 92 Calories
100ml (1 boule) de glace vanille allégée 77 Calories
150ml de lait demi-écrémé 75 Calories
Une goutte d'essence d'amande
Total environ 244 Calories


Shakes pour Sportifs et/ou Prise de poids
Powershake 350
Vaste choix si vous souhaitez remplir vos réserves d'énergie avant de faire de l'exercice. Contient de la banane, très riche en glucides et source d'énergie immédiate. Le mélange de chocolat banane remporte un vif succès!
1 Portion de préparation à base de protéine 22 Calories
1 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat 92 Calories
1 Banane 110 Calories
250ml de lait demi-écrémé 125 Calories
Total environ 349 Calories

Powershake 375
Chocolat, fruits et noix dans un Shake! Une alliance de saveurs et de lait de soja qui augmente le contenu en protéines. Le petit plaisir idéal après un effort physique!
1 Portion de préparation à base de protéine 22 Calories
1 Portion de Formule 1 Parfum Chocolat 92 Calories
3 Dattes 60 Calories
4 cerneaux de noix 80 Calories
250ml de lait de soja 120 Calories
Total environ 374 Calories

Powershake 400
Ce shake peut être pris idéalement avant toute activité sportive. En effet il contient du jus de fruit dilué, source immédiate d'énergie. Ce délicieux mélange prêt à consommer contient des
fruits secs et des noix, riches en énergie, et en jus de fruit rafraîchissant. Vous vous sentirez hydraté(e) et prêt à vous lancer.
1 Portion de préparation à base de protéine 22 Calories
1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
3 Dattes 60 Calories
1 cuillère à café d'amandes en poudre 80 Calories
150ml de jus d'orange non sucré 54 Calories
100ml d'eau
Total environ 402 Calories
Powershake 480
Un choix de qualité pour ceux et celles qui pratiquent un sport à haut niveau! Faites le plein de calories nutritives après une séance de sport intense avec ce shake riche en délicieux parfum
tropical. La forte concentration de protéines aide à réparer les dommages causés aux cellules musculaires lors d'exercices physiques intenses.
1 Portion de préparation à base de protéine 22 Calories
1 Portion de Formule 1 Parfum Vanille 92 Calories
1 Banane 110 Calories
3 tranches d'ananas 110 Calories
250ml de lait de chèvre 127 Calories
Total environ 477 Calories


   On m'a demandé... (-2 commentaire)
[26/08/2008 14:12]

...Si les produits Herbalife étaient dangereux pour les personnes souffrant de tension ou d'hypertension arterielle...

NON. Le sel est dangereux pour ces personnes, mais il n'y en a pas dans les produits Herbalife. En revanche, les personnes souffrant de tachycardie (celles qui ont un rythme cardiaque plus rapide que la normale), doivent consulter un médecin avant d'entamer un programme minceur ou remise en forme Herbalife.

 


   On m'a demandé... (0 commentaire)
[26/08/2008 12:13]

...Si les produits Herbalife pouvaient créer une dépendance.

Certains de ces produits contiennent de la caféine, au même titre que le café. Les vitamines et sels minéraux présents dans les produits Herbalife sont vitals pour une bonne alimentation. Comme ceux contenus dans les fruits et légumes de nos produits de consommation courante. Mais ces produits ne créent pas de dépendance.

En résumé, si vous désirez équilibrer au mieux votre alimentation, alors que vous n'avez pas le temps de faire des courses, notamment sur un marché, au moins deux à trois fois par semaine, consommez lers yeux fermés des produits équilibrés, tels ceux proposés par Herbalife.

CQFD



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